Ｋスタジオ

還暦直前にベンチプレスの公式試合デビュー。県大会では６連覇中。
全国大会は銀メダル。

６０代になっても肩甲骨や股関節の可動域アップを実感しています。
生涯ベンチプレスを続ける為にも、パーソナルレッスンは欠かせません。
１１０分のレッスンは楽しいお喋りを含め、私にとって至福の時間です。

第92回全日本フィギュアスケート選手権大会8位。

私の体は筋肉質でしなやかさに欠けていました。
先生のストレッチを受けるようになったら柔軟な身体へと変化していきました。
また、バーレッスンなどのバレエ指導では身体の使い方もわかり、
しなやかな動きもできるようになりました。
意識をすることで自分の身体が変化していくことを実感しました。

18年ぶりのクラシックバレエの発表会出演に向け、
パフォーマンス向上すべく通い始めました。
私専用のストレッチ・筋トレメニューを組んでもらいました。
ご指導いただく毎に、ドンドン踊りやすくなり、
発表会にも自信を持って臨むことができました！
大人リーナで悩んでいる皆さんに、心からオススメします！

以前から腰痛持ちだったので、時々マッサージに行ったりしていました。
腰の筋肉を揉んでほぐすので一時的には良くなるのですが、
次の日にはまた腰が痛いという繰り返しでした。

初めてこちらに来たら、筋肉を揉んでほぐすのではなく、
筋肉を伸ばすという初めての体験でした。
パーソナルストレッチといって、
自分では伸ばすことがないような筋肉や関節を伸ばしてもらえてマッサージとは全然違う爽快感でした。
1時間の施術でしたが、それから3日は腰痛とも無縁の状態でした。
その後、時々通っていたら腰痛は完治。
また、変形股関節症だったのですが、股関節のストレッチをするようになったら、股関節の血行が良くなったみたいでそれも完治しました。
今では、時々パーソナルストレッチを受けて身体を良好に保っています。

明るくて優しい先生のレッスン毎回とても楽しみにしています。
子育ての合間に先生とお話しながらストレッチでき体も心もほぐれます。
娘がバレエを習っているので、バレエのためのストレッチやバレエのための筋トレなども教えていただき、いつも親子で支えてもらっています。
素人ではわからないバレエのことをいつも相談にのっていただける先生が娘も私も大好きです。
バレエをやっている娘さんをもつお母様にぜひ通っていただきたいです！

1歳の娘を連れて施術してもらっています。
先生もお子さまがいらっしゃる方なので子供に対して臨機応変に対応してくださり小さな子供がいても安心して施術することができます。
技術はもちろん素晴らしいですが先生のお人柄もとても素敵で私も娘も先生が大好きです。
1人ずつの対応なので他のお客様と顔を合わせないのもプライベート感があり、ゆったりと贅沢空間を味わえます。
小さなお子さまがいる方にも是非おすすめします！

以前から気になっていた、パーソナルストレッチ。受けてみて大正解でした！！

自分なりにセルフストレッチを数年続けてきましたが、フォームや伸ばし方などいまいちわからず行っていました。
でも、先生に出会ったことで、筋肉を全く伸ばせていなかったことがわかりました。
施術中の全身の伸び感はまったく別物で、帰宅の際にも驚くほど身軽になりました。

また施術中や終了後、気になる部位のアドバイスもして頂けます。
自宅でできる簡単ストレッチを教えてもらえるので、身体の硬い私でも自宅でのストレッチが以前より意識できるようになりました。

どんな方でもリラックスしながら効果的に解せるお勧めの場所です！！